A lo largo de esta páginas, la autora comparte su historia personal, lo que sintió como cuidadora y guía al lector por una serie de ejercicios prácticos.

El alma de este libro es el de encontrar una manera más humana, amorosa, amable y espiritual de cuidar a tu ser querido sin perderte a ti mismo por el camino. Para cuidar eficazmente también debes cuidarte tú mismo y ese es el objetivo de este libro.