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Se trata de un libro divulgativo, que desde el enfoque de la psicología positiva presenta las claves para conseguir el bienestar emocional. El autor hace un recorrido por el mundo de las emociones, enseñándonos a conocernos más a nosotros mismos como el camino más directo hacia nuestro propio bienestar emocional. Este autoconocimiento nos ayudará a afrontar con mayor serenidad los momentos difíciles de la vida. Dedica varios capítulos al duelo, la depresión, el dolor y la tristeza, como acontecimientos que forman parte de la vida, y que pueden llevarnos a un mayor crecimiento emocional.

¿Cómo reaccionaríamos si nos dieran una mala noticia respecto a nuestro estado de salud? Cuáles serían nuestras emociones y nuestros pensamientos? A partir de su propia experiencia con su padre y diversos casos de su consulta, Javier Savín aborda la temática desde tres perspectivas: la del propio paciente, la del familiar y la del profesional. Se trata de un libro ameno, que aborda las claves para poder crecer como personas en nuestro último viaje y vivirlo desde la serenidad.

Aromas de una ausencia

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